うつ病と診断されたら、、

うつ病かもと診断され、

お薬や、心療内科の受診が必要と言われた

↓

3日くらい仕事を休んだ方がいいかを医師に尋ね、

仕事を休みましょう

↓

3日間薬を飲んでも体調がなおらなかったら、

心療内科を訪ねましょう

↓

心療内科で、お仕事をしばらく休んだ方がいいと言われたり、別の病名がついたり、入院と言われたら

↓

加入している、健康組合で、

『傷病手当金申請書』

をもらいましょう

過酷な労働で、心身が壊れかかっています

⚠️内科の通院だけでは、この書類には記入できないそうです⚠️

被保険者は、自分

事業主は、職場

療養担当者は、心療内科の病院

で申請書を作成しましょう

まずは、3日間休んで

さまざまなストレスやお金の不安から離れ

頑張りすぎてしまった、ご自身の心身をいたわりましょう

命の電話で話を聞いてもらうもよし

お風呂にゆっくりはいってもよし♨️

3日くらい仕事をサボっても大丈夫です🙆‍♀️

私は幸い、

内科の漢方薬と３週間の休職だけで、

大分心が平静を取り戻してきました

ご心配をおかけしました

もう、大丈夫そうです❗️

ありがとうございました🙏