L8020乳酸菌ってご存知ですか

虫歯のない人の口の中から発見された乳酸菌の一種で、

この乳酸菌が出す酵素の力で、虫歯菌や歯周病菌、カンジダの増殖を抑制するそうです

ただ、ヨーグルトで食べても口の中に生着しないので、うがい薬やタブレットを継続的に使う必要があるとのこと

ただ、

砂糖制限と、だらだら食いをやめて、適切に歯磨きすれば、

虫歯も歯周病も糖尿病まで予防できます

虫歯や歯周病は食生活や睡眠、ストレスなどで身体の恒常性が壊れ始めていることを教えてくれている、と考えると

菌はいなくなって、虫歯や歯周病になりにくくなっても意味がない気がします

小さいお子さんのオヤツとしては優秀かもしれませんが、市販のオヤツよりは高いので、歯科医院で買ったものがなくなって、似たような味のヨーグレットなどの普通のラムネや、カルピス味のプッチョなどに流れてしまいそうで恐ろしいです

やはり、砂糖とは距離をおいて生活する方がコスパが良い気がします😊