オイコス部続けてます

虫歯予防のため、チョコをやめ、デザートをオイコスに置きかえてから、

自分の身体で、歯痛が治ったり、お腹の脂肪が減ったのを体感し、

オイコスの良さを患者様にも喧伝していたんですが、

一人の患者様が、私以上に真面目にオイコス置き換えを実践し、同じような、歯痛が減ったり、お腹の脂肪が減ったりを体感されました

ところが、オイコス部の部長である私は、実は最近、三幸製菓のかりんとうにハマり中😋

これ、小袋で一袋150kcalくらい！

美味しいですよー♪

なんて話をしたら、

えー？！

先生！！

かりんとうなんて、砂糖の塊よー‼️👹

パルテノだと、美味しいけど満腹感ない、とか言ってたし、デ部になるわよー‼️👹

と、言われました

😅

やっぱり、一緒に砂糖断ちする仲間ってありがたいですね！😌

最近、かりんとうだけですが、気持ちが緩んでいたので、

気をつけます‼️😊